Грибной сезон давно позади, но, на радость любителям грибов, шампиньоны можно купить круглый год. Я очень люблю готовить эти белые ароматные грибы, которые очень просты в приготовлении. Еще одним важным плюсом шампиньонов является их низкая калорийность, всего 27 калорий в 100 граммах. Так что тем, кто следит за своим весом смело можно включать в свой рацион этот замечательный гриб. Шампиньоны содержат много минеральных веществ и витаминов: PP, B, E, D, а также: железо, фосфор, калий и цинк. По количеству фосфора, шампиньоны не уступают морепродуктам. Поэтому, я часто готовлю вкусные жареные шампиньоны для своей семьи. Делюсь пошагово оформленным рецептом с фото, которые подробно иллюстрируют весь процесс.

Итак, нам нужны:

— шампиньоны — 250-300 грамм;
— кориандр молотый — по вкусу;
— масло растительное — 1 ст. ложка;
— соль — 1 ч. ложка;
— перец черный молотый — по вкусу.

Как приготовить жареные шампиньоны на сковороде

При выборе грибов следите чтобы они были свежими, светлыми и ароматными. И так. грибы следует вымыть и нарезать.

Сковороду разогреть, налить растительное масло без запаха. Я не люблю, когда аромат шампиньонов перебивает запах подсолнечного масла.

Высыпать грибочки на сковороду, обжарить.

Посыпать шампиньоны кориандром, солью и перчиком.

Грибы начнут выделять сок, в котором потом их нужно потушить на слабом огне.

Когда жидкость испарится, обжарить шампиньоны до приятной золотистости. Время приготовления шампиньонов на сковороде занимает меньше 15 минут.

Готовые грибочки выложить в красивую тарелочку, пиалу или салатницу и подавать к столу.

Восхитительные шампиньоны имеют яркий аромат, приятный вкусу и отлично дополнят любой гарнир. Я люблю подавать жареные грибы с картофельным пюре.

Приготовленные по моему рецепту жареные шампиньоны могут стать отличной начинкой для пирогов, шаурмы и прочей выпечки. Берите на заметку и готовьте с любовью! 🙂