Ингредиенты: Овсяные хлопья


Зеленый молочный коктейль с бананом, овсяными хлопьями, яблоком и шпинатом
Любой витаминный напиток очень хорошо поддерживает общее состояние организма и прекрасно помогает всем, кто ищет напитки для похудения и хочет привести свое тело в  норму.

Зеленый молочный коктейль с бананом — витаминный напиток для похудения


Лучший овсяный смузи с бананом, молоком и медом
Вкусный и полезный коктейль-смузи – знакомый многим вид диетического напитка, который, как правило, готовится из фруктов или ягод. Сегодня будем делать лучший овсяный смузи с бананом, молоком и медом.

Лучший овсяный смузи с бананом, молоком и медом



Домашнее oвсяное печенье с орехами
Овсяные хлопья – кладезь ценных для любого организма веществ. Не все любят овсяную кашу, но от печенья вряд ли кто-то сможет отказаться.

Овсяное печенье с орехами — вкусное и диетическое


Овсяный хлеб в духовке
Мои домочадцы очень любят домашний хлеб, а я стараюсь радовать их новыми и вкусными рецептами и, как любая мама хочу, чтобы домашний хлеб был не только очень вкусным, но и полезным.

Овсяный хлеб в духовке



Овсянка на бульоне на завтрак
Завтрак – один из важнейших приемов пищи за день, поэтому, игнорировать его не стоит. Что приготовить на завтрак? Конечно же, овсянку на курином бульоне!

Вкусная овсянка на бульоне на завтрак


Куриные котлеты с овсяными хлопьями и сыром
Котлеты из куриного фарша готовлю часто. Так как это мясо нежирное и мягкое — его очень ценят маленькие едоки. А чтобы котлетки были сочными и нежными, я использую одну хитрость — вместо калорийного батона добавляю овсяных хлопьев!

Вкусные куриные котлеты с овсяными хлопьями и картофелем на сковороде



Домашние конфеты трюфели из шоколада с овсяным пралине
Сегодня я вновь решила побаловать родных и буду готовить вкусные домашние конфеты трюфели из шоколада с овсяным пралине.

Домашние конфеты трюфели из шоколада с овсяным пралине


Цельнозерновые булочки
Предлагаю собственноручно приготовить полезные дрожжевые булочки из цельнозерновой и ржаной муки. Такая выпечка, посыпанная кунжутом и семечками подойдет в качестве перекуса между основными приемами еды.

Дрожжевые булочки из цельнозерновой и ржаной муки с кунжутом и ...



Овсянка на воде в мультиварке с изюмом, медом и мандарином
Я за классические и полезные завтраки. Но вот встать рано утром для приготовления — это целая проблема. Теперь на помощь пришла моя кухонная помощница — мультиварка, которая сама умеет варить завтрак на нужное время.

Овсянка на воде в мультиварке с изюмом, медом и мандарином


Овсяное печенье
Для тех, кто придерживается здорового питания и следит за своей фигурой, фитнес-печенье из овсяных хлопьев станет настоящей находкой. В нем содержатся только полезные компоненты, которые подарят организму заряд бодрости.

Домашнее фитнес-печенье из овсяных хлопьев