Для тех, кто придерживается здорового питания и следит за своей фигурой, фитнес-печенье из овсяных хлопьев станет настоящей находкой. В нем содержатся только полезные компоненты, которые подарят организму заряд бодрости. Пошагово сделанные фото, сопровождающие рецепт, помогут быстро справиться с необычной выпечкой.

Для того, чтобы испечь овсяное печенье, нам нужны:

творог — 150 гр (обезжиренный);
овсяные хлопья — 3 ст.л.;
банан — 0,5-1 шт. (в зависимости от размера);
яблоко — 1 шт.;
мед — 2 ч.л.;
сок лимона — 1 ч.л.;
сухофрукты (изюм, курага, чернослив) — 50 гр (по вкусу);
орехи (грецкий орех или арахис) — 50 гр (по вкусу).

Как приготовить печенье из овсяных хлопьев

Зернистый творог измельчить блендером до однородности. Лучше выбрать обезжиренный творог или с минимальным количеством жира. Добавить пару ложек жидкого меда.

Добавить овсяные хлопья. Лучше использовать хлопья, которые нужно варить. В них больше полезных веществ. Перед добавлением, промыть их, чтобы удалить пыль и прочий мусор.

Выдавить сок из кусочка лимона, чтобы получилась чайная ложка. Перемешать.

Сухофрукты и орехи измельчить. Добавить к остальным ингредиентам и перемешать.

Банан пюрировать блендером до однородности. Добавить к основе для печенья.

Небольшого размера яблоко вымыть, очистить и натереть на терке с мелкими отверстиями. Добавить к основе для печенья и перемешать.

Основа для печенья готова. На противень с пергаментом или фольгой для запекания, выложить печенье. Отправить в духовку при 175 градусах на 15-20 минут. Время запекания зависит от размеров печенья и особенностей духовки.

Готовое овсяное печенье имеет легкую золотистость и приятный аромат свежей выпечки.

Подавать фитнес-печенье из овсяных хлопьев следует с чаем, компотом, соком или свежевыжатым фрешем.