Здоровое питание


Сливочный суп со шпинатом и куриными фрикадельками
Сливочный суп со шпинатом и куриными фрикадельками относится к базовым диетическим первым блюдам, которые можно приготовить как на обед, так и на ужин. Блюдо очень вкусное, сытное и легкое.

Сливочный суп со шпинатом и куриными фрикадельками


Легкая лазанья без соуса бешамель Da due soldi или Два гроша
Лазанья – это знаменитая итальянская слоеная запеканка, где каркас составляют слои теста (пасты), перемежающиеся мясным, овощным, грибным или сливочным соусом. В качестве связки использован тертый сыр, который цементирует все слои в единое блюдо.

Легкая лазанья без соуса бешамель Da due soldi или Два ...



Диетические куриные тефтели с рисом с подливкой из сметаны
Предлагаемые сегодня к приготовлению куриные тефтели с рисом, потушенные с соусом из сметаны, станут отменной горячей закуской для любого повода.

Диетические куриные тефтели с рисом с подливкой из сметаны


Вкусный гарнир из чечевицы зеленой
Полезный, простой и вкусный гарнир из чечевицы зеленой станет отменным вариантом для правильного или диетического питания.

Вкусный гарнир из чечевицы зеленой



Зеленый молочный коктейль с бананом, овсяными хлопьями, яблоком и шпинатом
Любой витаминный напиток очень хорошо поддерживает общее состояние организма и прекрасно помогает всем, кто ищет напитки для похудения и хочет привести свое тело в  норму.

Зеленый молочный коктейль с бананом — витаминный напиток для похудения


Куриная грудка запеченная в фольге с медом, чесноком и пряными травами
Ароматная и очень вкусная куриная грудка запеченная в фольге с медом, чесноком и пряными травами — легкая и простая в приготовлении мясная закуска, которая станет хорошим вариантом диетического перекуса, обеда или ужина.

Куриная грудка запеченная в фольге с медом, чесноком и пряными ...



Домашний куриный рулет с черносливом в духовке
Предлагаемый сегодня пикантный куриный рулет с черносливом подойдет в качестве закуски к любому случаю, дополнит праздничное меню или украсит обеденный стол.

Домашний куриный рулет с черносливом в духовке


Медовая тыква запеченная в духовке кусочкам с сухофруктами и специями
Пряные тыквенные дольки со специями и сухофруктами станут отменным лакомством для деток, для приверженцев здорового питания и просто любителей фруктовых сладостей.

Медовая тыква запеченная в духовке кусочкам с сухофруктами и специями



Лучший овсяный смузи с бананом, молоком и медом
Вкусный и полезный коктейль-смузи – знакомый многим вид диетического напитка, который, как правило, готовится из фруктов или ягод. Сегодня будем делать лучший овсяный смузи с бананом, молоком и медом.

Лучший овсяный смузи с бананом, молоком и медом


Рулет из куриной грудки в духовке запеченный в фольге
Пряное, пикантное и очень вкусное блюдо из куриного филе станет хорошей закуской к любому застолью. Такой нежный и вкусный рулет из куриной грудки в духовке запеченный в фольге, смело можно подавать теплым, но особого вкуса блюдо приобретает именно холодным.

Вкусный рулет из куриной грудки в духовке запеченный в фольге