Здоровое питание


Куриная грудинка в соусе из красной смородины и вишни
Вкусная куриная грудка в соусе из ягод смородины и вишни получается сочная и пикантная. Она станет идеальным изысканным блюдом, приготовленным на скорую руку для праздника или романтического ужина.

Вкусная куриная грудка в соусе из красной смородины и вишни


Томатный суп с чечевицей и грибами
Пикантный томатный суп с чечевицей и грибами прекрасно утолит голод не только на обед, но и на ужин. Особенно, если вы такой любитель первых блюд, как и мой муж. 🙂

Томатный суп с чечевицей и грибами — постный и вкусный



Запеченный куриный рулет со шпинатом - вкусный и сочный
Ароматный, очень вкусный и сочный рулет из куриной грудки с начинкой из шпината станет хорошим вариантом закуски — как холодной, так и горячей.

Запеченный куриный рулет со шпинатом — вкусный и сочный


Сливочный суп со шпинатом и куриными фрикадельками
Сливочный суп со шпинатом и куриными фрикадельками относится к базовым диетическим первым блюдам, которые можно приготовить как на обед, так и на ужин. Блюдо очень вкусное, сытное и легкое.

Сливочный суп со шпинатом и куриными фрикадельками



Легкая лазанья без соуса бешамель Da due soldi или Два гроша
Лазанья – это знаменитая итальянская слоеная запеканка, где каркас составляют слои теста (пасты), перемежающиеся мясным, овощным, грибным или сливочным соусом. В качестве связки использован тертый сыр, который цементирует все слои в единое блюдо.

Легкая лазанья без соуса бешамель Da due soldi или Два ...


Диетические куриные тефтели с рисом с подливкой из сметаны
Предлагаемые сегодня к приготовлению куриные тефтели с рисом, потушенные с соусом из сметаны, станут отменной горячей закуской для любого повода.

Диетические куриные тефтели с рисом с подливкой из сметаны



Вкусный гарнир из чечевицы зеленой
Полезный, простой и вкусный гарнир из чечевицы зеленой станет отменным вариантом для правильного или диетического питания.

Вкусный гарнир из чечевицы зеленой


Зеленый молочный коктейль с бананом, овсяными хлопьями, яблоком и шпинатом
Любой витаминный напиток очень хорошо поддерживает общее состояние организма и прекрасно помогает всем, кто ищет напитки для похудения и хочет привести свое тело в  норму.

Зеленый молочный коктейль с бананом — витаминный напиток для похудения



Куриная грудка запеченная в фольге с медом, чесноком и пряными травами
Ароматная и очень вкусная куриная грудка запеченная в фольге с медом, чесноком и пряными травами — легкая и простая в приготовлении мясная закуска, которая станет хорошим вариантом диетического перекуса, обеда или ужина.

Куриная грудка запеченная в фольге с медом, чесноком и пряными ...


Домашний куриный рулет с черносливом в духовке
Предлагаемый сегодня пикантный куриный рулет с черносливом подойдет в качестве закуски к любому случаю, дополнит праздничное меню или украсит обеденный стол.

Домашний куриный рулет с черносливом в духовке