Диетические рецепты


Мясное рагу с ананасами и перцем чили
Вкусная, пикантная и ароматная курица с ананасами и перцем, дополненная сладкой консервированной кукурузой, отлично подойдет для сытного ужина. Блюдо относится к китайской кухне и в него можно добавлять не только ананасы, но и манго, кислое яблоко, грушу и даже ягоды.

Курица с ананасами и перцем чили или куриное филе по-китайски


Настоящие японские суши с разными начинками в домашних условиях
Совсем не сложно приготовить настоящие японские суши дома. Занимает это не так много времени, если заранее приготовить рисовый уксус и заправить им правильно сваренный рис. Собрать суши и определиться с дополнительными составляющими начинки — это уже дело техники.

Настоящие японские суши с разными начинками в домашних условиях



Рулет из куриной грудки в духовке запеченный в фольге
Пряное, пикантное и очень вкусное блюдо из куриного филе станет хорошей закуской к любому застолью. Такой нежный и вкусный рулет из куриной грудки в духовке запеченный в фольге, смело можно подавать теплым, но особого вкуса блюдо приобретает именно холодным.

Вкусный рулет из куриной грудки в духовке запеченный в фольге


уха из толстолобика с рисом
Рыбные блюда отличаются полезностью и низкой калорийностью. Сегодня на нашем столе появится вкусная уха из головы толстолобика с рисом.

Уха из головы толстолобика с рисом



Сочное куриное филе в кунжуте в духовке
Странно, что еще никто не взял на себя труд написать монографию на кулинарную тему, что-то вроде «1001 блюдо из курицы», хотя, полагаю, в реальности блюд этих существует даже больше. Причина — в удивительной многоликости куриного мяса, его способности, в зависимости от способа приготовления и подбора приправ, принимать разные вкусы, от […]

Маринованное куриное филе в кунжуте в духовке


Куриный рулет с сыром в рукаве для запекания
Вкусный, ароматный и очень низкокалорийный куриный рулет с сыром станет хорошим дополнениям к разнообразным салатам, бутербродам и отличным вариантом к ужину.

Диетический куриный рулет с сыром в рукаве для запекания



Овощной салат с сыром Моцарелла и двумя заправками
В своей семье я столкнулась  с тем, что одна часть моих едоков предпочитает сырную, сливочную заправку, или просто сметану или майонез, а другие делают  выбор в пользу оливкового масла.

Вкусный овощной салат с сыром Моцарелла и двумя заправками


Трехслойная домашняя панакота с агар-агаром
Трехслойная домашняя панакота с агар-агаром является очень ароматным и красивым в подаче диетическим  блюдом. Такой вариант итальянского десерта исключает жирные сливки и желатин, а еще более диетической поможет его сделать любой сахарозаменитель.

Трехслойная домашняя панакота с агар-агаром



Суп - лапша по-домашнему: в курином бульоне с морковью и гренками
Лапша по-домашнему — это очень вкусный густой суп на курином бульоне, который очень любят в нашей семье. Он нам всегда приходит на выручку, при любых обстоятельствах.

Суп — лапша по-домашнему: в курином бульоне с морковью и ...


Приготовление яйца пашот дома в воде без уксуса
Этот французский способ приготовления яиц в мешочке придает блюду особую аристократичность и французскую изысканность. Яйца пашот готовить легко и просто, если знать секреты приготовления этого незамысловатого блюда.

Приготовление яйца пашот дома в воде без уксуса