Диетические рецепты


Самый простой яблочный пирог из сухого теста
Этот вкусный слоеный яблочный пирог из сухого теста легкий во всех смыслах: его очень легко готовить и он низкокалорийный в принципе, а замена сахара фруктозой и сокращение количества жира сделает его, вообще, супер легким, как зефирка.

Легкий и вкусный слоеный яблочный пирог из сухого теста


Гнезда из фарша с грибами и сыром на овощной подушке
Сегодня приготовим очень вкусное и вполне диетичное блюдо: гнезда из фарша с грибами и сыром на подушке из цветной капусты запеченные в духовке или аэрогриле.

Гнезда из фарша с грибами и сыром на овощной подушке ...



Бисквит в силиконовых формочках с желе и ягодами
Диета – еще не повод отказывать себе в лакомствах. Сегодня мы приготовим легкое бисквитный десерт с желе и ягодами свежей малиной.

Оригинальный бисквитный десерт: бисквит в силиконовых формочках с желе и ...


Омлет на пару в мультиварке с молоком и овощами
Паровой омлет с овощами – это воистину жемчужина меню для здорового питания. Гармоничное сочетание всех ингредиентов, полноценные, легко усваиваемые белки, достаточное количество

Омлет на пару в мультиварке с брокколи и помидорами черри



Фаршированные куриные окорочка в аэрогриле
Самые обычные куриные окорочка могут порадовать богатым вкусом и пользой, если их не просто сварить или зажарить, а нафаршировать и запечь.

Фаршированные куриные окорочка


Запеченные караси в сметане в духовке
Среди множества рецептов приготовления рыбы, я люблю рыбу, запеченную в духовке. Организму приносит пользу и вкус получается замечательный. Причем не обязательно выбирать дорогой сорт.

Вкусные запеченные караси в сметане в духовке



Вкусная скумбрия жареная в соусе терияки
Скумбрия – рыба уникальная: доступная, нежная, богатая легко усваиваемым белком и ненасыщенными жирными кислотами.

Вкусная скумбрия жареная в соусе терияки


Кролик тушеный в сметане
Замечательное нежное белое мясо кролика необычайно вкусное, питательное и занимает первое место по своим диетическим свойствам среди мясных продуктов. Опытные кулинары знают, что правильно приготовленное кроличье мясо,

Кролик тушеный в сметане с луком на сковороде



Картофельное пюре с молоком
Казалось бы, чего проще, чем сварить картофельное пюре. Но согласитесь, несмотря на множество рецептов приготовления любимой пюрешки из картошки, не всегда удается приготовить это блюдо так, чтобы оно было нежным и воздушным.

Вкусное картофельное пюре с молоком — нежное и воздушное


Вкусный салат из сырой свеклы, моркови и яблока
В середине зимы организм человека начинает остро реагировать на нехватку витаминов. Нам хочется чего-то свеженького. К примеру, сочного салата из из сырой свеклы, моркови и яблока.

Вкусный салат из сырой свеклы, моркови и яблока