Диетические блюда


Овсянка на молоке из цельного зерна с тыквой
Здоровая и правильная пища всегда положительно отражается на нашем самочувствии. Полноценный и сбалансированный завтрак — это залог успешного рабочего дня. Так что, давайте правильно питаться, чтобы всегда быть в хорошей физической и умственной форме.

Вкусная каша овсянка на молоке из цельного зерна с тыквой


Рис с куркумой по-индийски
Сегодня готовим полезный и вкусный рис с куркумой. Это блюдо позаимствовано из индийской аюрведической кухни. По этому рецепту рис получается красивого золотистого цвета и необычайно вкусен.

Полезный и вкусный рис с куркумой по-индийски



Куриный день диеты 6 лепестков
Даже в специальный куриный день диеты Шесть лепестков есть на завтрак, обед и ужин одно и то же блюдо – довольно тоскливо! Мы уже заменили набивший оскомину бульон маленьким заливным, а сейчас займемся временно отложенными в сторонку плечевыми частями куриных крылышек.

Куриный день диеты 6 лепестков — пряные куриные плечики на ...


Диета Шесть лепестков, меню на каждый день - рыбный день
Предновогодняя диета для похудения Шесть лепестков очень проста и понятна. Нам предлагается включать в свое меню каждый день только один продукт и сегодня на повестке Рыбный день. Замечу только, что это первый день, с которого и начинается диета.

Диета Шесть лепестков, меню на каждый день — рыбный день



Тефтели с картошкой под сливочным соусом бешамель
Сегодня у нас в меню простое и сытное блюдо из рубленого мяса и картошки, а сольную партию в нем исполнит соус бешамель. В своем рецепте, который сопровождают пошагово сделанные фото, я расскажу как готовить в духовке тефтели с картошкой под соусом бешамель.

Тефтели с картошкой под сливочным соусом бешамель


Тефтели из фарша с перловкой
Каждый раз, когда приходится думать о меню на обед или ужин, начинаешь «ломать» голову, что же вкусненькое сделать. Вкусные мясные тефтели из фарша с перловкой, запеченные в духовке в томатном соусе — отличный вариант для семейного ужина.

Тефтели из фарша с перловкой запеченные в духовке в томатном ...



Необычная яичница с сыром в духовке в формочках
Воздушная яичница в духовке – прекрасный вариант для необычного завтрака. На его приготовление у вас уйдет всего 30 минут. Готовить такую яичницу с сыром в формочках очень легко, быстро и просто. Подробный рецепт и пошагово сделанные фото помогут вам в этом.

Воздушная яичница с сыром в духовке, в формочках


Вкусные детские ежики из фарша с рисом в мультиварке на пару
Намечается детский праздник или вы просто хотите удивить своих домочадцев необычным блюдом? Тогда вам точно пригодится этот диетический рецепт «колючих» паровых котлет! Сегодня у нас в меню вкусные детские ежики из фарша с рисом, приготовленные в мультиварке на пару. 

«Колючие» детские ежики из фарша с рисом в мультиварке на ...



Домашняя куриная ветчина в мультиварке
В нашем доме обязательно должна быть какая-нибудь колбаса – и как добавка в салаты, и просто как оперативный перекус. Вот только состав магазинных колбас повергает в ужас: консерванты, красители, эмульгаторы, стабилизаторы и прочие несовместимые с жизнью боевые отравляющие вещества!

Домашняя куриная ветчина в мультиварке