Имбирный чай для похудения: как приготовить и как пить имбирный чай, простой рецепт с видео


Чай с имбирем очень полезный и, практически, универсальный напиток. Если правильно приготовить, он подойдет не только для похудения, но и при регулярном употреблении на протяжении всего года — укрепит ваш иммунитет, поможет организму согреться в зимнюю стужу. Подойдет он и для тех кто выходит из диеты и хочет сохранить достигнутые результаты. Одним словом, польза от имбирного чая — несомненная, а рецепт пригодится для всей семьи.

imbirnyj-chaj

Как заварить имбирный чай

Одну, 1,5-3 мм, пластинку корня имбиря заливаем кипятком (можно натереть на терке), добавляем одну 1,5 см дольку лимона и даем настояться минут пять. Вынимаем дольки корня имбиря и лимона (их можно просто съесть, но это на любителя) и растворяем одну чайную ложку меда.

Если у вас нет корня имбиря, но есть молотый в пакетиках — не беда! Тогда есть другой рецепт приготовление имбирного чая: завариваем любой зеленый чай и добавляем половинку кофейной ложки молотого имбиря. Даем настояться от 5 до 10 минут, можно добавить чайную ложку меда.

Готов не только имбирный чай, но и ответ на вопрос: как сделать чай с имбирем.

Теперь, попробуем ответить на вопрос — сколько пить?

Всего одна чашка такого волшебного чая, выпитая за 30 минут до еды, не только снизит ваш аппетит, но и позволит сохранить здоровье во время сезонных эпидемий.

Пейте этот согревающий имбирный напиток и будьте красивы и здоровы!

Хотим еще предложить вам видео рецепт имбирного чая от «Япона хата».

Оставьте комментарий